激痛点(myofascialtriggerpoint,简写为MTrP)“指骨骼肌内可触及之紧绷肌带S5vO含的局部高度敏感的O8h5痛点”P2EC
头和脊椎保持在一条线上,可AK8f想象身上有一条伸展的直线,TP8g过你的头和脊椎,向远处延展0qvn游泳的时候朝这个方向前进r4Fb